요즘 잠이 안와요ㅠㅠ

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요즘 잠이 안와요ㅠㅠ
작성자 : EVA초호기 | 조회수 : 2522 (2020-11-29 오후 6:09:05)

혼자살면 잠이 잘와야 하는데

오히려 잠을 못자고 있네요

그래서 수면제를 처방받아 먹기 시작했는데

이마저도 안듣기 시작하네요

어떻게 해야 할까요?

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Lv.22 -자드- (2020-11-29 22:26:32)

제 경우엔 도무지 이도저도 안될땐 그냥 술퍼먹고 잡니다~ 술은 잘 먹는편이라 좀 주량오버되게 먹으면
금새 정신줄 놓고 뻗습니다.. 쿠쿠쿠~~ 담날 골은 뽀개지지만 그래도 꽤 오랫동안 못잔거보단 숙취로
하루 겔겔되면 며칠은 피곤해서 금새 뻗게되더군요~

뭐... 좋은 방법은 아니겠지만요~ 아~ 누군가와 함께하는것도 좋습니다. 물론 분위기 좋을때만.. ㅡ0ㅡ;;
서로 으르렁거리며 싸운상황이면 차라리 혼자 일때가 좋았다며 후회를 할지도 모르지만...

Lv.22 행복사랑행운 (2020-11-30 00:31:19)

근심 걱정이 있으신가 봅니다.
원인 제공된 근심 걱정이 하루빨리 해결되길 바라겠습니다.

Lv.45 골룸포션 (2020-11-30 00:44:50)

베개를 바꾸어 보시는것도 방법인것같습니다 ㅎㅎㅎ

Lv.2 각트3 (2020-11-30 12:37:16)

잠잘때 티비 틀어놓구 주무세요 보다가 스르르 ㅎㅎ

Lv.5 유공 (2020-12-02 00:35:47)

제가 가끔 쓰는 방법인데.. 일부러 자리 펴고 잘 상황을 만들지 않는 겁니다
왜 졸면 안되는 상황에 꾸벅꾸벅 졸게 되잖아요?
아 자야되는데.. 잠깐 소파에 누워서 쉬자.. 이런 마음으로 누워있다보면 깜빡 잠이 들기도 하더라고요
중간에 깨도 그냥 다시 자는 거죠

Lv.3 김밥나라 (2020-12-02 10:41:37)

확실히 몸이 힘들면 잠이잘오더라구요 ㅎ
헬스나 런닝같은걸 해보시는게~

Lv.2 댕댕 (2020-12-03 14:39:14)

댕댕님이 (2020/12/03 14:39)에 삭제 하였습니다.

Lv.8 gamelugal (2020-12-20 17:17:35)

일을 하시게.. 몸뚱아리가 졸라게 편하니 잠이 안오는 걸세. 하루종일 바쁘게 돌아다니는 나는 잠이 부족해서 난리일세

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