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제자리 멀리뛰기 잘하시는분??

불부리

2009-02-04 오전 1:26:03  Hit. 3250









Lv.5 / 상병  .  불부리 (tback5)
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불량게시글신고








데쉬타드
  추천  2009-02-04 01:27:41
저는 타이밍이라는 생각밖에는...
그리고 넘어지더라도 앞으로 넘어진다는 생각을 가지고 확 뛰어버리니깐 좀 멀리가더군요~~ ^^;;
도움이 안 되어서 죄송합니다...

·댓글

7HAH77I
  추천  2009-02-04 01:30:36
2미터라니 ㅋㅋㅋㅋ...(웃음이 나오냐)
238이라... 체력장을 언제 했더라... 기억이 가물가물
제가 좀 옛날에 만능 스포츠맨이라고 불리었음 ㅇㅇ
한 3미터쯤 뛰었나

·댓글

즐사마
  추천  2009-02-04 02:04:42
이상 개원사님의 생쇼 개극장을 보셨습니다.

·댓글

sjswin5
  추천  2009-02-04 04:08:21
연습 많이 하면 좋아지리라 봅니다...

·댓글

긴얼사
  추천  2009-02-04 08:41:23
쩝...전 워낙에 멀리뛰기는 잘 못하는 체질이라..
(몸이 무겁다보니....ㅡ.ㅡ;)
어쨌든, 열심히 하셔서 좋은 결과 있으시길
바라겠습니다..^^

·댓글

炎(파칼운영진)
  추천  2009-02-04 09:10:36
음 제자리 점프..........
유튜브에서 점프 영상과 점프 훈련 영상들 다 보고 연습만이 살 길이라고 봅니다...
저는 덩크 때문에... 점프 연습을 하고 싶으나 일단 기본 트레이닝인 웨이트트레이닝부터 하고 있죠.. 닥치고 벌크업중입니다.

·댓글

((둥~))
  추천  2009-02-04 11:55:40
집중훈련...그리고 적절한 컨디션 유지...잘 치뤄내시길...화이팅

·댓글

Naoki_O
  추천  2009-02-04 12:01:18
저는 만점인듯 싶네요. 제자리멀리뛰기는 유독 잘 하는편이거든요. 도움닫기 해서 뛰면 어찌 더 안되더라구요. 제자리멀리뛰기 할때 저만의 요령은 무게중심을 최대한 하반신에 줍니다. 상체에 무게중심을 두면 높이 뛰기만 하지 실질적으로 멀리 가기엔 무리가 있더라구요. 비 전문가의 요령이니 무시하셔도 되요 ^^

·댓글

팔랑하늘
  추천  2009-02-04 15:03:38
팔을 힘차게 휘두르니까 몇센치는 앞으로 가는듯한 기분이 들더라구요

·댓글

빛과소금
  추천  2009-02-04 19:12:15
도움 닫을려고 팔을 흔들며...
정작 뛸땐 앞으로 뛰는 사람 많이 봤는데요...
앞으로 뛰는게 아니고... 45도로 뛰는겁니다...^^

·댓글

게임홀릭
  추천  2009-02-05 01:41:52
연습열심히하셔서꼭소방공무원에합격하시길.....^^

·댓글

인민해방군
  추천  2009-02-05 03:08:56
제가 소방공무원입니다 그 신정 아는데 다음에 소사모라는 카페에 가시면 좋은 자료 많습니다!!!

·댓글

sjswin5
  추천  2009-02-07 23:26:15
저도 제자리에서 멀리 뛰기 자신있습니다

·댓글

sjswin5
  추천  2009-03-05 03:06:51
저는 3미터 가까이 나올 것 같은데요

·댓글










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