자유게시판

루마니안 데드리프트

불부리

2009-02-13 오전 1:31:19  Hit. 6896









Lv.5 / 상병  .  불부리 (tback5)
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게임홀릭
  추천  2009-02-13 02:26:54
검색해봐야겠군요...^^;;

·댓글

sjswin5
  추천  2009-02-13 08:52:20
변강쇠가 즐겨한다는 그 운동이군요...

·댓글

맛나팬케익
  추천  2009-02-13 10:05:09
저도 데드리프트 즐겨합니다 ^^;;
밤일 뿐만 아니라 전신 운동으로도 좋다고 하더군요~
지금 양쪽에 25Kg씩 끼우고 10개 겨우 하는 정도랍니다 ^^

·댓글

바람처럼™
  추천  2009-02-13 10:13:23
ㅇ ㅏ..저도 운동좀 해야 하는데..
귀차니즘-_-;;

·댓글

炎(파칼운영진)
  추천  2009-02-13 11:12:32
ㅎㅎㅎ 데드리프트라는 말에 자동적으로 움짤을 기대하고 들어왔네요.ㅎㅎㅎ
근데 없군용..;;;;;; 벤치프레스 스쿼트 데드리프트 풀다운
딥 레그프레스 요즘에 제가 하고 있는 운동입니다..
신체강화를 위한 운동이죠 ^^

·댓글

炎(파칼운영진)
  추천  2009-02-13 11:24:10

이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다.
' target='_blank'>http://blogfile.paran.com/BLOG_943195/200902/1234491715_11-1_idcard24.jpg">

그동안 그냥 데드리프트 라고 얘기하면서 하던운동이 루마니안 이었군요.. 정확한 명칭을 이제야 알았네요.ㅡ_ㅡ;;

·댓글

긴얼사
  추천  2009-02-13 12:07:48
헐~~~먼저 염님께 감사드립니다...
검색할 시간을 줄여 주셨군요..^^
근데, 저도 이름 보고 무슨 겜인가 하고
첨에 들어 왔었네요...ㅡ.ㅡ;
어쨌든, 열심히 하시길..^^

·댓글

炎(파칼운영진)
  추천  2009-02-13 12:35:46
ㅋㅋㅋㅋ 저는 처음에 대충보고
머지 루마니안 드리프트?
레이싱 영화인가 했답니다..ㄷㄷ 에잉...

·댓글

炎(파칼운영진)
  추천  2009-02-13 12:36:39
ㅋㅋㅋㅋ 저는 처음에 대충보고
머지 루마니안 드리프트?
레이싱 영화인가 했답니다..ㄷㄷ 에잉...

·댓글

스네이큼
  추천  2009-02-13 13:21:30
저도 하고 있는 운동인데...

루마니안이 붙는줄은ㅡㅅㅡ;
영화나 게임제목인줄 알았습니다.

이운동 조금만 하면...
걸을때 알아서 허리에 힘이 쫙! 들어간다는...
바른 자세잡기에 좋은 운동이죠.

·댓글

불부리
  추천  2009-02-13 17:06:05
진짜 까딱 자세 잘못잡으면 허리 나간다는..

·댓글

데쉬타드
  추천  2009-02-14 01:56:53
머지... ㅡㅡ;;
사진을 보고도 검색해봐야겠네요~~ ^^;;

·댓글

빛과소금
  추천  2009-02-14 14:32:01
아 저거...
허리 끊어지는 줄 알았는데...ㅠ.ㅠ
저도 3월 부터 헬쓰 들어가야 겠습니다...ㅠ.ㅠ
어제 목욕탕 가서 거울 보니...
살이 처져 있었더라는...ㅠ.ㅠ
헬쓰 끊은지가 3년이 넘었는데...ㅠ.ㅠ

·댓글

sjswin5
  추천  2009-03-08 20:17:12
저도 헬스 운동 안 한지가 꽤 오래 되었네요

·댓글

sjswin5
  추천  2009-04-12 05:21:46
우리 모두 건강을 위하여 운동을 하자구요

·댓글










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