원래 운동을 제대로 하면 정말 빠르게 효과가 온다고 하더군요..
제 친구가 좀 그런 편인데 이 녀석은 무섭게 운동을 하더니(운동경력이 6년가까이 되는 친구입니다.. 운동할 때 자세가 정석)
한달만에 몸무게 5kg늘리고 또 체지방률은 떨어뜨리더군요..
물론 먹는 것에는 많은 투자를 하고 있습니다.
보충제의 가장 기본이라는 3-4가지는 꼭꼭 챙겨 먹더군요..
불부리님도 그렇게 하시는건가요?
제 친구는 살찐 체형이 아니라 조금 이해가 되지만
불부리님은 정말 궁극의 운동을 하고 계신 것 같아요!!
목표를 향해 ㄱㄱㄱ
·댓글