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요즘 왜 이러는지 모르겠네요...ㅠ.ㅠ

빛과소금

2009-03-02 오후 6:25:09  Hit. 1463









Lv.26 / 델타  .  빛과소금 (shine)
( 1744 / 2000 )   87%


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2 0

불량게시글신고








시간을달리는소
  추천  2009-03-02 18:43:59
잠은 사람에게 있어서 꼭 필요한거죠...
계속 잠이 안오신다면 수면제라도..드셔보시는게..

·댓글

바람처럼™
  추천  2009-03-02 19:36:55
낮과 밤이 바뀌면 그럴수도 있고...
잠잘 시간을 지나쳐 버리면 잠이 안올때가 많죠;;
그때는 억지로라도 자야 합니다...-ㅅ-;;

·댓글

게임홀릭
  추천  2009-03-02 19:54:14
잠을 잘자는게 굉장히 중요한데....
큰일이네요....오늘은 꼭 숙면 취하시길...^^

·댓글

게임월드
  추천  2009-03-03 00:06:23
야간근무 하니까 예전에 병특시절이 생각나네요.
모인터넷서비스업체에서 근무를 했는데 2교대로 근무하던 동료들은 1년이 지나니까 다들 초췌해지고, 꽃미남으로 통했던 한 친구는 머리와 수염을 길러서 노숙자 스타일로 변했고, 피부도 귤껍데기처럼 변했고 완전 폐인이 되었더군요.
결국 급성장염으로 쓰러져서 제가 대신 두달 정도 야간 근무를 섰는데 완전 죽겠더군요.
낮과밤이 바뀌면 정말 힘듭니다.

·댓글

데쉬타드
  추천  2009-03-03 00:20:08
따뜻하게 허브차같은거 드시거나 따뜻한 우유같은거 마셔보세요~~ 저는 이러고 나니깐 잠이 잘 오던데~~ ^^;;

·댓글

gjqhdaks
  추천  2009-03-03 01:07:23
아니면 상추드시보고 그리고 운동하고 나서 샤워해보세요.
상추는 수면에 큰효과를 주죠. 저도 예전에 잠을 잘 못청했는데
운동하고 나서는 어느정도 예전 생활을 찾아가게 되었어요.
빛과 소금님 얼른 원래의 생활을 찾으시길바래요 ^ ^

·댓글

sjswin5
  추천  2009-03-03 02:12:40
그래서 야간 근무가 힘든건가 봅니다

·댓글

아뵷님
  추천  2009-03-03 04:24:22
머리맡에 양파 까논거 두고 자면 잠이 잘 온다고 하고요
또, 저녁에 따뜻한 우유를 먹어도 잠을 잘 이룰수 있다고 하네요

·댓글

긴얼사
  추천  2009-03-03 09:30:09
쩝..정말 야간근무는 할 만한게 못되죠..
월든님께서 말씀하신 것처럼 저도 군시절에
야간근무 8시간 서고 그럴 때는 정말 어찌나
죽겠던지..
정말 낮과 밤이 바뀌는건 그다지 좋지 못한거 같습니다..
어쨌든, 빛과소금님 정 안되겠으면 소량의 수면제를
한번 사용하는 것도 권해드리고 싶네요...

·댓글

Naoki_O
  추천  2009-03-03 23:18:36
고생하시네요~ 술한잔 하시고 잠을 청해보시는것은??

·댓글

sjswin5
  추천  2009-03-13 12:55:54
야간에 근무하면 건강도 많이 해친다고 하더군요

·댓글

sjswin5
  추천  2009-04-16 16:52:01
역시 낮과 밤이 바뀌면 좋을 게 없지요

·댓글










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