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운동해야하는데 ㅡㅡ;

현돌이

2009-04-09 오후 8:29:36  Hit. 1476












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불량게시글신고







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飛키
  추천  2009-04-09 22:11:56
ㅎ~ 그쪽동네는 물이 좋은가요?
이달말정도에 여행갈 계획인데 환율이 좀더 내리길 기대하고
있습니다. 일단 도쿄갈 계획인데 어디 좋은데 있나요?

·댓글

바람처럼™
  추천  2009-04-09 22:16:59
운동은 꾸준하게 하는것이 힘들죠...
저도 계속 생각만 하고 실천을 하지 못하네요;;;
열심히 운동하셔서 좋은 몸 만드세요 ㅎㅎ

·댓글

sjswin5
  추천  2009-04-09 22:52:55
조깅만 매일 해도 건강에 많은 도움이 될 겁니다

·댓글

현돌이
  추천  2009-04-09 23:06:29
飛키님//정확히 좋은데라게 무엇인지 가르쳐주시면 적어 놓을께요 도쿄가 워낙 넓어서요 ㅡㅡ;
바람처럼님//네,꾸준히 해야지요 ^^;
sjswin5//요즘 조금은 몸 상태가 좋아진것 같아요

·댓글

gjqhdaks
  추천  2009-04-10 02:09:22
14만원 정말 ㄷㄷㄷ 이군요. 전 지금 다니고 있는데
여기는 4만원이네요.ㅎ

확실히 여름이 조금씩 다가오니깐 헬스장이 엄청붐비네요.ㅎㅎ

·댓글

긴얼사
  추천  2009-04-10 02:39:55
음..일본 거주자시군요..ㅎㅎ
일본어는 완죤 잘 하실듯..^^(왠지 부럽군요..
겜만 나왔다 하면 대사 번역집 찾는 분들에겐
정말 이상적인 환경인..???)
어쨌든, 정말 저도 요즘 마니 느끼는 부분이네요..
정말 운동해서 어여 살 빼야 하는데 말이죠...
한창 잘 하다가 요즘 또 게을러져서 안하구 있네요...ㅡ.ㅡ;
이거 제 얘기만 했군요..
어쨌든, 현돌이 님도 운동 잘 하셔서 살 꼭 빼시길 바랍니다..^^

·댓글

처가
  추천  2009-04-10 11:08:24
그것이 힘들다면 뭔가 확실한 계기가 필요한거 같습니다..
죄송하지만 이런 정신력가지고는 살을 뺄수가 없습니다..
좀더 뭔가 강한 의지력으로 해야한다는것입니다..저는 매일
등산을 하고 있습니다...2시간에서 5시간 하고 있습죠...
많이 걷기는 하지만 하루에 매일 1시간씩 걸어보세요
음식 조절도 좀 하시구요...하고 않하고는 님의 의지입니다..
좀더 강인한 정신력으로 해야된다는 말씀을 드리고 싶습니다..
세상 모든일이 그렇듯이 그냥 되는건 없습니다...
저도 이렇게 말할 자격은 못 되지만 조금이나마 도움이 될까
조심스럽게 글 남깁니다...죄송하구요...힘내세요~~

·댓글

아뵷님
  추천  2009-04-10 14:56:57
저도 요즘 뱃살 때문에 고민입니다.. 저는 확실히 동네뒷산 오를는게 도움이 되더군요.. 사실 뭐 뛸만한 곳도 없고..
강옆에 조깅 도로 되있지만. 그 옆에 차도 같이 다녀서 매연 때문에 운동하면 더 안좋더군요.. 뭔 조깅 도로 구조를 그딴식으로 해놨는지.. 공무원들 보면 답답합니다..

·댓글

빛과소금
  추천  2009-04-10 20:48:06
트레이닝이 이쁜이여 봐야... 별로 관심이 가지 않던데요...

·댓글

현돌이
  추천  2009-04-10 23:09:22
kin-bong님//여름역시좀 신경쓰이죠^^
긴열사님//일본에계속있다보니모국어수준이되버렸네요^^;
처가님//사실뭐그리심각한수준은아닙니다만일리가있는말씀이네요
의지가없으면다이어트못하죠 ^^그래도하루1시간으걷습니다
아뵷님//벳살저도 사실 최대의 적이죠..유산소운동이최고인듯..
빛과소금님//해탈의경지에오셨군요.전이왕이면돈주고다니는거
이쁜이면뭐좋은거아니겠습니까?ㅎㅎ

·댓글

sjswin5
  추천  2009-04-22 15:55:00
저는 자전거를 타면서 건강을 유지하고 있습니다

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