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어제 위핏하다가 허리를 삐긋 ㅡㅡ;

부르스스

2009-09-07 오후 8:30:52  Hit. 1090









Lv.3 / 이등병  .  부르스스 (bruce2)
( 216 / 400 )   54%


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가   입   일 : 2009-09-01 오후 6:08:20
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나츠카시
  추천  2009-09-07 20:51:03
홍콩-ㅁ-. 저도 비행기 타보고싶어요.
제주도 갔다올까 =_=;;

·댓글

녹슨도끼
  추천  2009-09-07 21:52:35
으음...... 조심하셔야죠.....운동을 하는것도 좋지만, 역시 건강이 더 우선이라는 저도 위피 한번 해보고 싶네요 ㅠ ㅠ

·댓글

마동탁
  추천  2009-09-08 00:19:09
남의 얘기가 아니군요;;

·댓글

Cube
  추천  2009-09-08 07:59:06
저런...
갑작스럽게 운동량을 높여서 평소 많이 쓰지 않던 근육에
'무리를 주게되는' 것이 젤 위험한 것같습니다.
운동으로 건강한 몸을 유지하는 것도 중요하지만,
꾸준하게 운동량을 유지하면서 무리되지 않는 선에서 차츰차츰
운동량을 높여가시는게 좋지요~
홍콩 가시는 것 부럽네요~!! 조심히 다녀오시길~~~

·댓글

ray001
  추천  2009-09-08 08:08:53
위핏가지고 열심히 하려고 했는데... 좀 살살해야겠군요..

·댓글

스카비
  추천  2009-09-08 08:51:07
조심하시지.. 빨리 쾌유하시길..

·댓글

sshya
  추천  2009-09-08 12:28:42
다양한 운동이 있나 보군요.. 10세트라..
완전 하드트레이닝이군요 궁금궁금.. ㅋㅋ

·댓글

승지니100
  추천  2009-09-08 13:17:50
그런 단점도 있군요...즐길려고 하는 게임인데 승부욕에 너무 불타오르신듯...^^;조심하세요~ㅋ

·댓글

언데드
  추천  2009-09-08 14:00:16
맞아요. 갑자기 많이 하면 몸이 무리가 가지요.

·댓글

재출발
  추천  2009-09-09 19:23:19
항상 뭐든지 적당하게 해야되는거 같아요 ^^ 몸 조심하세요~ 특히 허리는 중요하니까~ ㅎ

·댓글

엘카
  추천  2009-09-11 00:30:10
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

·댓글

sjswin5
  추천  2009-09-17 17:08:29
그것도 몸을 움직이는 것이어서 주의를 해야겠군요

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