2009-09-16 오후 11:35:05 Hit. 1449
진짜임.. 무게를 잴때 마다 신기하더니.. 2틀째는 -0.8 3일째 -0.7 체지방도 거의 정상에 가까워 졌습니다. 25 가 정상인데.. 지금은 26쯤 됩니다. 목표는 2주에 -2.5 킬로 인데.. 처음에는 잘빠지지만 나중에는 힘든게 감량이지만.. 어쨌든 요가랑 근력운동을 병행하니 몸이 좀 시원해지는 걸 느낍니다. 30분 투자로 이정도면 괜찮네요~ 음식도 좀 줄이고 해서 68 킬로 까지 가봐야 겠습니다!!! 파이팅!! 아..근데.. 왜 몬헌3 네트워크는 쿠폰이 안되는 거임.. 에이구..
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