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어느새 저녁& 퇴근시간....

golgotha

2009-09-22 오후 6:16:58  Hit. 683









Lv.3 / 이등병  .  golgotha (golgotha)
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바람처럼™
  추천  2009-09-22 18:24:02
몸만들기 프로젝트를 하시는군요 ㅎㅎ
일단 식습관 개선과 꾸준한 운동만이
최고라는 것을 알고 있지만...
전 생각만 늘하고 행동으로 실천이 안되네요 ㅋㅋ
아무튼 노력하셔서 좋은 몸 만드세요!!

·댓글

칭칭이
  추천  2009-09-22 18:52:16
와~ 전 밥먹고 회사에 콕! 박혀서 일을 하고있어요 ㅜㅜ
운동은 생각도 못하고.. 일하고 힘들어서 소주한잔하고 들어가고
아침에 또 피곤하고. ㅜㅜ 반복반복..

·댓글

Cube
  추천  2009-09-22 19:01:27
아훙.. 사실, 굶는 다이어트 보단, 식사는 제대로 하면서
운동으로 빼는게 젤 좋지만... ㅠㅜ
그래도 20대라서 좋으시겠습니다~~~ (음?)
훗.. 꿈많고 아직 가능성이 많은 20대지요~!!
좋은 몸 만드시라고 추천 나립니다~!! >ㅅ<)/

·댓글

DarkA
  추천  2009-09-22 19:03:56
하... 세상에서 가장어려운게 몸 만들기인데.. 회사에 있는 다른 동생하나는 살찌는게 목표라는 소리를 하네요.. -_-++ 지어박을까 고민중입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ

·댓글

긴얼사
  추천  2009-09-23 08:01:09
쩝..정말 식생활 조절과 달리기만한게 없지요..
살 빼는덴....
실제로 군인 시절 밥은 쪼금 먹고 달리기를 엄청나게
한 결과 살이 쪽쪽 빠졌던 기억이 나는군요..
문제는 제대하고 나서 다시 원상태 복귀를 넘어서
더 심해졌다는게 문제겠지만...ㅡ.ㅡ;
저도 요즘에 군바리 때처럼 해볼려고 하는데,
역시 금욕 생활이 그 때처럼 쉽게 되지는 않더군요...
이거 다시 한번 입대해야 되나..??ㅡ.ㅡ;

·댓글

sjswin5
  추천  2009-09-23 21:16:39
그 예감이 빗나가기를 바랍니다

·댓글










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