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겨울 마다 돌아오는...김장!!

미치시게

2009-11-14 오전 7:15:20  Hit. 599









Lv.4 / 일병  .  미치시게 (jabcho24)
( 418 / 500 )   84%


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빛과소금
  추천  2009-11-14 07:46:31
수영이 있네요!!! 헬쓰는 잘못하면 오히려 아작 나니... 패스...
그리고 전 어머니가 작년에 돌아가셔서
이젠 어머니가 해주는 김장은 먹지 못합니다...ㅠ.ㅠ
할 수 있을때 행복하다고 느끼세요~~~
21살에 독립이라... 대단하십니다...^^
전 31 살에 홀로 되신 아버지를 모시고 살아야 하는
중압감이...ㅠ.ㅠ
이거 때문에 시집 올 여자 있을려는지 모르겠네요...ㅠ.ㅠ

·댓글

타나토너트
  추천  2009-11-14 10:37:19
저도 어머님 식당일을 도우느라 한달에 한번 이상은
꼭 김치를 담궜습니다.
그때마다 허리가 부러지는 고통을 느꼈죠..ㅋ
근데 익숙해 지니 괜찬아 지더군요..
허리에 근육이 잡혀서 그런게 아니고 어떻게 자세를
취하면 허리에 무리가 안가고 일을 할수 있는가
몸이 알아서 반응을 해주더군요..ㅋ

우선 가벼운 조깅이나 계단오르기등을 추천해 드리고
싶네요. 허리근력강화만 원하시면 집에서 간단한
스트레칭이나 요가도 괜찬구요.
WII있으시면 FIT도 활용해보세요..좋습니다.ㅋ
오늘도 즐거운 하루되세요~^^

·댓글

진짜얼렁뚱땅
  추천  2009-11-14 10:48:32
아들 넘하네요
가족들과 같이 하고 같이 쉬면 참 좋을듯하네요
나두 남자지만 저럼 김치 주지 말아요(ㅋㅋㅋ)

·댓글

바람처럼™
  추천  2009-11-14 11:01:38
저런 오빠 되시는분...그렇게 하시면 안되죠...-ㅅ-;;;
아버님이 집안에 잠시 안 계실때면 아들이 가장 역할을
해야 하는건데...어머님과 동생분이 힘들게 김장을
하는데 방에서만 나몰라라 하는 것은 잘못되었다고 생각됩니다.
왠지 좀 씁쓸하네요;;;;

여튼 어머니와 김장을 하시느라 수고 많이 하셨습니다^^;;;
갑자기 너무 무리하셔서 허리가 많이 고통을 호소하는것 같아요...
푹 쉬시고 맛나는 거도 먹고 하면 괜찮아 질겁니다 ㅎㅎ
허리 근육을 키우는데는 간단하게 스트레칭만 꾸준히 해주셔도
되고 타나님 말씀처럼 요가 같은 것도 좋습니다...
그래도 뭐니뭐니해도 기본 체력이 젤 중요하니 평소에
가벼운 운동이라도 자주 하시는 것이 좋을 것 같습니다...

·댓글

리리플레이야
  추천  2009-11-14 11:49:55
그럴때는 오빠분과 진지하게 애기한번 해보심이
어떨까싶습니다.. 저는 제동생과 문제가 생길땐
둘이 앉아 소주한잔 기울이며 애기를하는데
서로 몰랐던부분에 대해서 애기를 많이 하게
되더라구요.. 두분다 성인이시니 소주한잔 하시면서
이런저런 불만사항 같은거 애기해보심이 어떨지^^

·댓글

RoogooTwist
  추천  2009-11-14 14:12:51
효 독립심이 대단하시네요. 21살인데 벌써 독립을...전 그런시절을 못보내서, 존경스럽습니다. 한 2~3년후에 사랑하는 님을 만나서 결혼을 하셔서 집에 돌쇠하나 만들어서 집안일 많이 부려먹으세요...흐흐^^

·댓글

현돌이
  추천  2009-11-14 20:50:08
저도 요즘 허리가 않좋아서 심히 고민하고 있네요

일단 ct나 mri 찍어볼생각입니다 요즘 아쿠아로빅인가요?

물속에서 운동하는게 있다고 그러던데 그게 좋다고 합니다

리하빌리에서도 사용하니 추천합니다

·댓글

marsman
  추천  2009-11-15 08:59:25
전 오늘 김치 사왔습니다. 한인 수퍼 가서요. 맛잇는 김치를 먹을 수 있는것도 행복이라는 생각이 가끔, 아주 가끔 듭니다.

·댓글

콜라1L원샷
  추천  2009-11-15 11:39:20
울나라 남아선호사상,,,문제 있어요
저도 아들만 둘인데 전 설겆이도 종종,,,ㅎㅎ계모는 아니구요
아빠가 좀 자상한 편이라 애들도 만두 빚거나 하면 같이 하지요
제가 아들만 둘인 깡패엄마라서 울집 남자들은 ㅎㅎㅎ벌벌 김니다. 성교육도 여자의 순결만 강조해서 될문제가 아니라 남자의 순결 또한 중요하다 가르치고 있구요
말로만 남녀평등을 외칠게 아니라 사소한거에서부터 가르쳐야 한다고 생각 합니다

·댓글

sjswin5
  추천  2009-11-15 21:03:53
우리집도 저번에 김장을 하였답니다

·댓글










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