홈
자유게시판
질문답변
정보
강좌
게임매뉴얼
게임리뷰
게임팁
오픈케이스
PLAYSTATION
게시판
정보
게임정보
자료실
코드
PSVITA/PSP
게시판
정보
게임정보
자료실
코드
XBOX
게시판
정보
게임정보
자료실
코드
Wii
게시판
정보
게임정보
자료실
코드
NDS/SWITCH
게시판
정보
게임정보
자료실
코드
기타기종
SEGA게시판
SEGA자료실
SEGA코드
에뮬게시판
에뮬코드
GBA자료실
MD/GG자료실
SFC/FC자료실
NEOGEO자료실
아케이드자료실
커뮤니티
출석체크
가입인사
취미사진
중고장터
유머
플래시게임
포인트경매
클럽
파이널판타지
위닝일레븐
슈퍼로봇대전
그란투리스모
그란투리스모
PSP클럽
하드로더
자유게시판
운동들 하시나여? 요즘 운동이 재미 있네여..
상상초월
2015-04-29 오후 10:37:03 Hit. 3474
우선 비도 오고한데 오늘 하루도 고생하셨습니다..
제가 헬쓰장을 다닌지는 1년이 넘어가네여.. 그렇다고 꾸준히 다닌건 아니였습니다..
일주일에 많이 가야 3일정도..그것도 억지로 가다시피 했는데..
작년 12월부터 맘을 다잡고 본격적으로 시작했습니다..
전 운동을 살찌울려고 하는데.. 제 키가 177에 57-58kg 왔다갔다 했었습니다..
지금은 보충제도 먹으면서 운동하는데 64kg까지 살을 찌웠네여.. 정말 태어나서
처음 입니다.. 나름 몸도 좋아졌지만 얼굴에 8자 주름이 조금씩 없어져서
그게 제일 마음에 드네여..ㅎㅎ
앞으로 5kg만 더 찌우면 정상인 몸무게가 되는데..열심히 먹으면서 운동해야 겠습니다..
Lv.4 / 일병 . 상상초월 (ulltra79)
( 437 / 500 ) 87%
포 인 트 : 937 P
가 입 일 : 2015-01-31 오후 10:17:03
최종접속일 : 2015-10-09 오전 11:23:45
0
0
불량게시글신고
글쓰기
수정
삭제
목록
추천
2015-04-29 23:26:32
저도 살 쪄야 하는데 도저히 안찌네요..
열심히 운동하셔서 목표 체중에 도달하기를!..
·댓글
먼산바라보기
추천
2015-04-30 01:26:40
마르셨네요.. 운동 하면서 삼시세끼 꼭 챙겨 드심 살 찔거에요~~
전 빼는게 걱정인데....ㅋ
·댓글
키아누리브스
추천
2015-04-30 01:34:16
왕짜 만들고 싶네요 지금 운동을 너무 안해서 ㅎㅎ
·댓글
서커피
추천
2015-04-30 05:32:39
왠만한 끈기 아니면 마른사람이 살찌우기 힘든데,,화이팅하십쇼!
·댓글
에수카
추천
2015-04-30 07:36:47
대학다닐때까지만 해도 운동 좋아했는데...
직장다니면서 피곤하다는 핑계로 운동을 거의 안하게 되네요.
요즘 몸이 안좋아서 의사가 운동하라고 하기는 하던데.ㅠ.ㅠ
·댓글
바람10
추천
2015-04-30 08:35:40
먹으면서 운동하신다니..참부럽습니다..
저는 빼는 중이라 ㅠㅠ
·댓글
지욱아빠
추천
2015-04-30 10:15:08
저도 대학다닐때 헬스 4년 했었습니다... 헬스 아주 좋은 운동입니다. 무리하지 않고 몸에 맞게 프로그램 잘 짜서 하세요...^^
·댓글
firefire
추천
2015-04-30 10:54:42
운동 나이먹을수록 꾸준한 운동이 필요하죠~ 말처럼 쉽지는 않지만요 ㅡ,ㅡ
·댓글
캐논슈터
추천
2015-04-30 13:37:16
득근 하세요~~저도 부상때문에 쉬다가 다시 쇠땡이 잡았습니다^^
·댓글
battoo
추천
2015-04-30 16:09:23
워 저는 헬스장 알아보는중이에요 ㅎㅎ
·댓글
재즈무브
추천
2015-04-30 18:26:47
나이먹으니 운동하기 힘드네요 ㅠㅠ
약먹으면서 운동하다 안먹어 버리면 몸이 ㅠㅠ
안드시고 하시는게 뭐 사람마다 틀리지만요^^
·댓글
멜로디스월드
추천
2015-05-02 23:43:06
화이팅요
저도 살빼야됨
여름을 노려야지
ㅋㅋㅋ
·댓글
글쓰기
수정
삭제
목록
일반
기다리던 5월^^*
10
재즈무브
2015.04.30
2797
일반
철권 7 신캐릭!! 한번 해보았습니다.....
12
큰외삼촌
2015.04.30
3540
일반
불치병이 또 도졌습니다.......허허허
8
BenWade
2015.04.30
2558
일반
정말 오랜만에 들어왔네요.
6
잠들지않는자
2015.04.30
2129
일반
목요일 출근은 설레입니다~
11
firefire
2015.04.30
3065
일반
뉴큰다수 예약 괜히 일찍 했네요.
5
이하동문
2015.04.30
2265
일반
이등병으로 진급했습니다.
17
바람10
2015.04.30
3629
일반
운동들 하시나여? 요즘 운동이 재미 있네여..
12
상상초월
2015.04.29
3475
일반
진급했어요.
26
영후니
2015.04.29
4933
일반
야간일의 단점..
13
진실되게
2015.04.29
3524
일반
드디어 이등병 진급했습니다
11
회색불곰
2015.04.29
2892
일반
진급하고 싶어서 미치겠네요.
6
만수매너지존
2015.04.29
2076
일반
여러분들~혹시 선물상자용;;;
8
맹춘복
2015.04.29
2421
일반
지하철 9호선
13
재즈무브
2015.04.29
3202
일반
이병 Thekin !
22
Thekin
2015.04.29
5373
일반
아 진급하고 싶군요...
16
느티나무
2015.04.28
3096
일반
아침운동
17
진실되게
2015.04.28
3520
일반
하하하 이병 진급했네요...
79
스테판
2015.04.28
9415
일반
돌핀 에뮬레이터 개발자 중 한명인 레이첼 브리크의 자살
18
BenWade
2015.04.28
4350
일반
비가 많이오네요~
10
별사탕탕
2015.04.28
2882
운영자
님
글쓰기
<<
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
>>
ID저장
AUTO
회원가입
비번찾기
실시간 포인트 랭킹
1
Lv.43
폭력배
105P
2
Lv.16
대롱
57P
3
Lv.12
바이동
29P
4
Lv.17
둘리삼촌
15P
5
Lv.22
oo77
14P
6
Lv.24
마달이
11P
7
Lv.20
사야오빠
10P
8
Lv.17
FbConan
10P
9
Lv.23
아레스혼
10P
10
Lv.16
쌍비홍
10P
11
Lv.18
이칼
10P
12
Lv.30
느작호랑이
9P
13
Lv.24
미르다람쥐
8P
14
Lv.16
마겟
7P
15
Lv.24
빡빡
7P
16
Lv.26
마환
6P
17
Lv.22
ari송
6P
18
Lv.34
에수카
6P
19
Lv.16
이나사마
6P
20
Lv.20
mdr2012
6P
21
Lv.14
햇님이셔
6P
22
Lv.11
데브리
6P
23
Lv.18
앵엥앵엥
6P
24
Lv.24
82.7%
6P
25
Lv.11
환희
6P
26
Lv.25
레환사
5P
27
Lv.18
꿈꾸는행복
5P
28
Lv.20
히로
5P
29
Lv.17
브레인짱돌
5P
30
Lv.16
사방벽
5P
어제 포인트 랭킹
1
Lv.43
폭력배
105P
2
Lv.16
대롱
35P
3
Lv.17
둘리삼촌
14P
4
Lv.37
트럼푸
12P
5
Lv.24
마달이
11P
6
Lv.10
랜벗
10P
7
Lv.24
미르다람쥐
10P
8
Lv.30
느작호랑이
9P
9
Lv.16
마겟
7P
10
Lv.25
레환사
7P
11
Lv.17
냉동개구리
7P
12
Lv.22
oo77
7P
13
Lv.24
빡빡
7P
14
Lv.23
산삼도야지
6P
15
Lv.22
ari송
6P
16
Lv.34
에수카
6P
17
Lv.20
한바퀴
6P
18
Lv.14
Hariken
6P
19
Lv.28
LoveHappy7
6P
20
Lv.18
앵엥앵엥
6P
21
Lv.22
귤랑
6P
22
Lv.25
ting
6P
23
Lv.19
diskman
6P
24
Lv.14
찐짜헌이
6P
25
Lv.24
82.7%
6P
26
Lv.17
이히이히히
6P
27
Lv.11
환희
6P
28
Lv.24
칸타타
5P
29
Lv.19
jshan
5P
30
Lv.14
머라냐S
5P
31
Lv.26
Qjdjdja
5P
32
Lv.25
영웅진
5P
33
Lv.22
재혀니쥐
5P
34
Lv.19
분석자
5P
35
Lv.19
하즈키료2
5P
36
Lv.17
행갱이
5P
37
Lv.24
멀티짱
5P
38
Lv.22
유니트가이버
5P
39
Lv.20
파판느님
5P
40
Lv.18
ff13
5P
41
Lv.20
글록
5P
42
Lv.18
꿈꾸는행복
5P
43
Lv.20
히로
5P
44
Lv.17
브레인짱돌
5P
45
Lv.16
사방벽
5P
46
Lv.17
FbConan
5P
47
Lv.25
OGs
5P
48
Lv.20
사야오빠
5P
49
Lv.21
무해
5P
50
Lv.26
마환
5P
최근글
추천해 드리겠습니다.
제공하고 있으니
후기 (신고접수)
나름 써봅니다 (신고접수)
남자들이 이용할 수 있는 곳 (신고접수)
여기서 하시면 되겠습니다 (신고접수)
괜찮은 이성을 만나는 방법 (신고접수)
모태솔로가 여자 만나기 위해 노력한 후기 (...
요청 (신고접수)
노하우!!!! (신고접수)
하는방법 (신고접수)
정보제공 (신고접수)
추천해 드리겠습니다. (신고접수)
활용해 보시길 바랍니다. (신고접수)
읽어보세요 (신고접수)
플스5 (신고접수)
연휴기간 (신고접수)
활용해 보시길 바랍니다. (신고접수)
후기 (신고접수)
추석연휴 게임하기 (신고접수)
여자친구 (신고접수)
이것좀 보세요~ (신고접수)
정보 (신고접수)
방법 (신고접수)
진짜 좋아요 (신고접수)
남자들이 이용할 수 있는 곳 (신고접수)
여기서 하시면 되겠습니다 (신고접수)
방법 (신고접수)
노하우 (신고접수)
괜찮은 이성을 만나는 방법 (신고접수)
최근댓글
ㅅㄱ!
ㅅㄱ!
ㅅㄱ!
ㅅㄱ!
이용은 혼자 구슬피 하기를...
거기서 혼자 외로이 하기를...
스스로 홀로 방법 하기를...
이런 노력 ? 홀로 외로이 하기를...
ㄱㄷ쟁이
뭘??
ㅅㄱ!
방법은 스스로 하기를...
제공은 무슨. 홀로 가지기를...
ㄱㅂㅇㄴ ㄱㄹ
일선이마누라 바람났네.
5.05로 라그나로크 갓옵 설치 가능한가여?
추천은 놔두고, 혼자 간직하기를...
혼자 외로이 활용하기를...
뉘에...뉘에
쪽지 많이 받아라.
PS. ㅈㄸㄲ
이게 플스라고 홀로 하기를...
읽어서 혼자 외로이 가지길...
연휴에 푹 홀로 쉬기를...
활용은 혼자 외로이 하기를...
저런 후기는 혼자서 가지고 있기를...
그런 게임은 홀로 외로이 하기를...
여기서 하지 말고 나가기를...
혼자 보기를 바라니...
ㄴㄱㅇㅁ
참 슬픈인생이다.
ㅅㄱ!
홀로 외로이 방법하기를...
진짜 좋으면 홀로 즐기기를...
ㄴㅁ ㅅㅂㄴㅇ
뭐가 좋은지... ㅋㅋ
ㅅㄱ!
ㅅㄱ!
ㅈㄹㅎ
ㄲㅉㄹ
Copyright ⓒ 2000 - 2019 by
FINALFANTASIA.COM / FAFAN.KR
All rights reserved.